為什么要開窗通風(fēng)？

室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險，冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，開窗通風(fēng)可有效降低室內(nèi)致病微生物濃度，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少化學(xué)污染物的含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度。

此外，陽光中的紫外線還有輔助殺菌的作用。

如何開窗通風(fēng)更有效？

每次開窗通風(fēng)的時間不短于15分鐘，20至30分鐘為宜。如果窗戶開個小縫，通風(fēng)時間需增至30至60分鐘，每天開窗通風(fēng)3至4次。

通風(fēng)方式以形成對流為佳，例如打開家中距離最遠(yuǎn)的窗戶和門，讓流動的空氣穿過整個房間。

什么天氣別開窗？

霧霾天：在霧霾和沙塵天氣，室外大氣污染較重，應(yīng)關(guān)閉門窗。

大風(fēng)天：大風(fēng)可造成揚(yáng)塵，且易使空氣中污染物擴(kuò)散，風(fēng)力5級以上時應(yīng)關(guān)上窗戶，等風(fēng)力較小時，將窗戶開一條縫即可。

開窗通風(fēng)的注意事項

在早晚交通高峰時段，汽車排放的尾氣會使空氣質(zhì)量變差，如果居住在交通主干道附近，且樓層較低，開窗通風(fēng)最好避開這一時段。

冬季切忌衣著單薄吹風(fēng)或出汗時吹風(fēng)，這很容易誘發(fā)感冒。心血管及呼吸系統(tǒng)疾病患者對寒冷刺激尤為敏感，在開窗時要尤其注意保暖。

如果有感冒患者在家則要慎重，可房間依次開窗通風(fēng)，注意防寒保暖。

室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在18℃至23℃。