——甩脂機(jī)走紅市場(chǎng)，醫(yī)生告誡：效果未確認(rèn)，當(dāng)心適得其反
德州晚報(bào)全媒體記者袁明慧攝影報(bào)道
“劇烈的震動(dòng)，瘋狂的甩脂，每天只需 5分鐘，輕松甩掉脂肪！”“抖一抖就能減肥”“好身材，甩出來(lái)”……這是市面上某些甩脂機(jī)的廣告語(yǔ)。減肥是永恒的話題，近年來(lái)，這種“懶人減肥法”很流行。
振動(dòng)腰帶、甩脂機(jī)、振動(dòng)彈力棒……這些打著“幫你減肥”口號(hào)的機(jī)器，在市面上越來(lái)越多。近日，記者在德州各大商場(chǎng)經(jīng)常看到不少市民體驗(yàn)甩脂機(jī)。這種動(dòng)輒一兩千元的健身器材，真的可以減肥嗎？對(duì)此，記者進(jìn)行調(diào)查。
現(xiàn)象：商場(chǎng)月售近千臺(tái)，線上銷(xiāo)售有“玄機(jī)”
在德州幾個(gè)商場(chǎng)內(nèi)，記者均發(fā)現(xiàn)了甩脂機(jī)的“身影”。這種以號(hào)稱(chēng)能通過(guò)輔助身體抖動(dòng)來(lái)甩脂減肥的甩脂機(jī)，受到了很多想減肥但沒(méi)能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)人群的喜歡，并且還有不少市民爭(zhēng)先試用，場(chǎng)面一度火爆。
甩脂機(jī)號(hào)稱(chēng)只要站上去，身體不動(dòng)機(jī)器動(dòng)，每天五分鐘，輕松甩出好身材。在德州某商場(chǎng)甩脂機(jī)銷(xiāo)售處，記者以消費(fèi)者身份上前詢(xún)問(wèn)，銷(xiāo)售人員介紹，甩脂機(jī)工作原理是通過(guò)機(jī)身的震動(dòng)帶動(dòng)身體震動(dòng)，每分鐘震動(dòng)能高達(dá)一萬(wàn)次，加速人體血液流通速度，使脂肪細(xì)胞快速活躍燃燒，達(dá)到減肥的效果。
“光昨天就賣(mài)了六臺(tái)，1月份一共賣(mài)了980多臺(tái)?！变N(xiāo)售人員告訴記者，他所售賣(mài)的甩脂機(jī)價(jià)格為1398元，買(mǎi)了這臺(tái)甩脂機(jī)后，只要每天早上空腹甩20分鐘，晚上睡前甩20分鐘，一個(gè)月能瘦2-4公斤。“肯定管用”“肯定能減肥”，在采訪過(guò)程中，幾位路過(guò)市民試用時(shí)表示出肯定，但也有不少市民持懷疑態(tài)度。
隨后，記者在某購(gòu)物軟件上搜索關(guān)鍵詞“甩脂機(jī)”，價(jià)格差距較大，每臺(tái)在189元-1538元不等，月銷(xiāo)量最多的達(dá)到2000余單，評(píng)論區(qū)也清一色給出“好用”“效果明顯”“靜音”“適合懶人”等評(píng)語(yǔ)，吸引消費(fèi)者購(gòu)物。然而，在搜索引擎中，甩脂機(jī)的風(fēng)評(píng)卻飽受爭(zhēng)議，不少人質(zhì)疑甩脂機(jī)是收智商稅。
市民：購(gòu)買(mǎi)者眾多，評(píng)價(jià)褒貶不一
據(jù)了解，目前市場(chǎng)上各種品牌的“甩脂機(jī)”不下十幾種，價(jià)格也不等，德州市面上的價(jià)格在1500元左右。
甩脂機(jī)果真有這么神奇嗎？在萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)，記者也按捺不住上去體驗(yàn)了一把。甩脂機(jī)抖動(dòng)的頻率很高，全身都在跟隨甩脂機(jī)震動(dòng)，并不太舒服，剛站上去沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，記者就感覺(jué)腹部疼痛。銷(xiāo)售人員解釋道：“平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的話可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，適應(yīng)一段時(shí)間就好了?！彼硎咀约好刻於紩?huì)抖三個(gè)小時(shí)，并無(wú)大礙。
家住陽(yáng)光花園的市民吳先生體重在100公斤左右，為了減肥用過(guò)許多辦法，當(dāng)然也包括甩脂機(jī)。他告訴記者，前段時(shí)間抱著試試的態(tài)度他下單了一臺(tái)甩脂機(jī)，“站在上面最開(kāi)始甩了20多分鐘，感覺(jué)身體的肉都在顫抖，用完以后皮膚特別癢，只想撓?！眳窍壬硎?，用了一周左右，并沒(méi)有看到甩脂機(jī)的減肥效果，帶來(lái)的不適感卻很強(qiáng)。
此外，市民姜女士也購(gòu)買(mǎi)了一臺(tái)甩脂機(jī)，遵照使用指南，已使用半個(gè)月，雖然每次都出不少汗，但體重卻未見(jiàn)變化，并在使用的過(guò)程中，時(shí)常感到胃部疼痛，后越來(lái)越嚴(yán)重。此后，姜女士不再用甩脂機(jī)了，停用后也不再有胃痛現(xiàn)象。
市民小鄭一直有便秘的困擾，她告訴記者，每天早上起床后，會(huì)先震動(dòng)甩脂?！捌婀值氖?，甩脂機(jī)會(huì)讓我有便感。我想也許這個(gè)東西甩脂不一定甩掉，但它能加速腸子運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便，對(duì)胃腸蠕動(dòng)慢而便秘的人來(lái)說(shuō)，也許有用?！毙∴崒?duì)甩脂機(jī)的效果也不能確定。
專(zhuān)家：“被動(dòng)減肥”無(wú)效，需當(dāng)心身體損傷
瘋狂抖動(dòng)的甩脂機(jī)究竟是真的有效果，還是夸大宣傳、虛假宣傳？
“其實(shí)，使用這種被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式，人體所消耗的卡路里基本為0。因此，從長(zhǎng)期角度來(lái)看，震動(dòng)減肥不會(huì)造成任何脂肪或者體重的減少。”從事健身教練多年的高玉昆給出答案，“被動(dòng)減肥”違反能量守恒定律，不能減肥。
據(jù)高玉昆介紹，脂肪唯一正確的消耗方式是有氧運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能消耗熱量。脂肪惰性很大，肌肉不做有氧運(yùn)動(dòng)它就不會(huì)“燃燒”。只有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，才能消耗能量?！叭欢χ瑱C(jī)減肥的工作原理是電能轉(zhuǎn)化為讓全身震動(dòng)的機(jī)械能，脂肪并不參與能量轉(zhuǎn)換的過(guò)程，因此不會(huì)憑空消失?！备哂窭ケ硎?，“其實(shí)我們所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是肌肉的運(yùn)動(dòng)，而不是脂肪的運(yùn)動(dòng)。甩脂機(jī)只能在你脂肪的表層抖動(dòng)，沒(méi)辦法達(dá)到深層脂肪和肌肉層?！?/p>
除此之外，甩脂機(jī)不僅不會(huì)幫助我們減脂瘦身，甚至還有可能造成身體損傷。山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院脊柱外科主任岳紅衛(wèi)表示：“長(zhǎng)期接觸這種高頻振動(dòng)機(jī)器容易對(duì)身體造成損傷，如坐姿接觸全身振動(dòng)，還可導(dǎo)致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變、椎間盤(pán)脫出癥等高發(fā)?！?/p>
此脂肪非彼脂肪，對(duì)于甩脂機(jī)的減肥功效，脊柱外科主任岳紅衛(wèi)持懷疑態(tài)度。他說(shuō)，甩脂機(jī)能使一塊“離體脂肪”中的甘油脫離出來(lái)，并不能由此推導(dǎo)出它能幫助人體脂肪的分解、消耗，人體的脂肪是有血液供應(yīng)的，和離體脂肪有很大區(qū)別，甩脂機(jī)的這種功效理論缺乏科學(xué)依據(jù)。
作為骨科專(zhuān)業(yè)人士，岳紅衛(wèi)看過(guò)甩脂機(jī)的演示，對(duì)它由于劇烈振動(dòng)可能對(duì)骨關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉造成的損傷很是擔(dān)心。他建議老年人最好不要使用甩脂機(jī)。
目前各種原理的減肥儀器層出不窮，商家在宣傳中吹得天花亂墜，但這些產(chǎn)品究竟有無(wú)宣稱(chēng)的功效，對(duì)人體有無(wú)危害，消費(fèi)者很難判斷。
“使用甩脂機(jī)，身體沒(méi)有要做運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和熱身運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，容易對(duì)骨骼肌肉造成損傷。此外，甩脂機(jī)如果能夠?qū)w內(nèi)的脂肪形成渦流的話，那么同樣的也會(huì)對(duì)身體內(nèi)的內(nèi)臟、骨骼造成重大的損傷，長(zhǎng)時(shí)間用甩脂機(jī)劇烈震動(dòng)的話，可能會(huì)引起內(nèi)臟的移位，甚至?xí)斐蓹C(jī)械性的損傷?！痹兰t衛(wèi)說(shuō)。